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减肥减肥大作战
减肥打卡Day74
这几天太匆忙了，早晨没时间上称，已经两天没打卡了。今天体重160.1不是空腹，所以空腹体重肯定在160以下了。前天晚上跑了6公里，最近三天晚饭正常吃，吃到饱的水平。总体控制的不错，今晚还想跑跑步，期待明天的体重。
小结:体重稳定，晚饭还是要控制，不能完全放开。