夜宵准确的说这是晚饭（睡得晚）...

夜宵准确的说这是晚饭（睡得晚）
是的我在减肥呢
但是，对于我来说，吃这个并不影响趋势
已经掉13斤了，现在177斤
最最重要的，是断糖，不光白砂糖
赤藓糖醇、阿斯巴甜等各种代糖，也要断
只吃极少碳水，把肉蛋菜当主食吃，然后运动
当然了，我还没开始运动呢，快了快了