胸肌+三头肌训练

健香蕉 2021-03-25 0

【胸肌+三头肌训练】健香蕉干货
家庭徒手的胸部和三头肌锻炼，这套动作做下来，绝对让你的胸肌，三头肌爆炸
（每个动作12-15次，做4组）
运动我自有一套运动晚课堂

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