运动打卡 因为前段时间身体抱恙，将近四个月没有运动。最近两周通过
普拉提 恢复了一下体力后，今天终于有勇气回归健身房举铁了！长时间停练后，畏难心理比退化的身体机能更可怕，主要表现就是老觉得自己弱到不行，无法开始。昨天晚上老杨跟我谈了谈，说“你这样不行，在医生确认你痊愈后，不能老是陷在生病的情绪里。到健身房走走也比呆着不动强。”于是我就又走进了健身房，被热情的教练和“健友们”叫着一起热身，心肺功能比自己以为的好很多。之后又去拉背，欸～～ 我竟然还是那个挺有劲儿的珊妮儿！高位下拉40-45kg做组没问题～ 嘿～ 那就开干啊！！Emo个啥啊！！整起啊！！运动快乐啊！！！
就爱每一天 
