好奇有没有姐妹用我的方法瘦下来！
这几个月我基本都没控制了 但是一直有记录
每天吃得很开心 体重浮动也是正常范围
去年这个时候走路大腿还会摩擦
今年整个人都轻盈了好多
早上体验了瑜伽课，现在整个人都不好了
比我大十一岁的姐姐能像图片这样做动作
而我只能把腿翘起来
然后现在肉酸疼跟搬砖回来感觉一样
这是一星的难度？
差点忘记，我update一下运动群情况：第一期七天运动挑战结束了，截止挑战结束当天四百人里有一半的人完成了运动目标。群里很多朋友提到有的时候不想运动了但是看见大家都在打卡又