2025年02月09日
开始减肥loo春节胖了好几斤...
开始减肥loo
春节胖了好几斤 昨天开始吃减脂餐！
第一天体重下降0.6斤哈哈
白天就吃了果蔬汁+蒸蛋
晚上半碗糙米饭+西兰花鸡肉
现在打开我的小全是各种做菜视频其实减脂餐
开始减肥loo
春节胖了好几斤 昨天开始吃减脂餐！
第一天体重下降0.6斤哈哈
白天就吃了果蔬汁+蒸蛋
晚上半碗糙米饭+西兰花鸡肉
现在打开我的小全是各种做菜视频其实减脂餐
春节假期的最后一天，早起骑一圈南澳岛。发现外省车牌自驾过来的是真的多， 有不少江浙沪的车牌春节期间开一千公里不累吗？
即使是春节假期最后一天，一大早也有一些路段堵车，堵车的
坚持运动记录第3️⃣2️⃣日，乙巳年第2️⃣日
假期的白天不能懒，白天得运动
今日份运动差点人没了
压腿差点把老腿给压没了好痛
还有就是这一次制定计划选择了全身
这不就来了，开始
运动打卡 第1天，上肢日
上次进健身房是2024/5/20，263天没力量训练，久违啦！
本打算过完元宵节，术后满三个月，再正式开练。
刷到家附近有24小时健身房，择日不如撞日，扫个共享电动车就
