2023年02月16日 运动健身 跑步跑步打卡 康后到现在... 跑步跑步打卡 康后到现在, 感觉对自己的心肺真的有很大的影响。 最大摄氧量从63掉到了57, 跑起来就是比之前的吃力, 不说能跑多快, 只想能跑得轻松, 不知道多久才能恢复…