2023年02月05日
一直练肌肉就会有一直有希望新的一...
一直练肌肉就会有一直有希望
新的一年带来了春天
春天带来了春暖花开
因为天气渐暖还是有很多期待的事
记得开心记得开心记得开心
重要的事说三遍
一直练肌肉就会有一直有希望
新的一年带来了春天
春天带来了春暖花开
因为天气渐暖还是有很多期待的事
记得开心记得开心记得开心
重要的事说三遍
【午后拉拉筋!一份身体拉筋指南】长期久坐、瘫在沙发等姿势,让不少人的肌肉处于紧张状态,身体的“筋”甚至提早老化。“筋”变老不仅让柔韧性变差,还可能连累其他部位。为了避免