美白补钙的#茯苓# 酸奶块

【美白补钙的茯苓 酸奶块】
酸奶 ，不仅可以美容养颜 ，促进肠道健康，还可以预防中国人特别容易出现的问题——骨质疏松 。
把茯苓加在酸奶块里，酸奶甜酸浓郁的味道轻松便掩盖了茯苓的药香味，茯苓的存在又恰好中和了酸奶浓缩冻干后过于浓厚的奶味。茯苓还有健脾祛湿 的功效，恰当配比之下还能轻松去除奶制品无法避免的生湿气 的问题