香芹亚麻仁籽精力汤

【揭晓答案】全食物调理 做自己最好的健康管理师
芹菜含高钾，限钾的肾脏病患应避免生食芹菜或喝芹菜汁，以免摄取过多钾离子， 造成肾脏负担。
一般洗净后可以生吃，如有考虑也可以汆烫一下再吃。
芹菜性质偏寒凉，一般来说，适量食用并无大碍，本身体质偏寒者，或常腹痛腹泻者应酌量食用。

抢救腰危消鲔鱼肚瘦小蛮腰食谱：
【香芹亚麻仁籽精力汤】
食材：
1.豌豆苗 20g (可以其他芽菜或烫熟蔬菜代替)
2.菠萝 150g
3.百香果 1颗(或百香果酱1大匙)
4.苹果 1颗
5.西洋芹 15g
6.干海带芽 3g
7.亚麻仁籽 1大匙
8.好水 350c.c.
作法：
1.将干海带芽，浸泡好水30分钟，泡发后备用。
2.将所有食材置入调理机容杯，启动电源，打30~40秒，即完成消脂精力汤。