#健康##养生# 养生时间温馨提醒... 工程师的博客 2022-06-27 01:24:06 健康养生 养生时间温馨提醒 胃经7-9点(吃早餐)脾经9-11点(造血、喝水)心经11-13点(午饭、午睡)膀胱经15-17点(排毒、下午茶)肾经17-19点(晚饭)心包经19-21点(散步)三焦经21-23点(泡脚休息)胆经23-1点(入睡)肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒)肺经凌晨3-5点(深睡)大肠经5-7点(排便)了解生命密码,健康养生,活出有质量的生命。健康快乐每一天