维生素B是参与新陈代谢... 麦地飓风 2022-07-14 20:43:57 维生素B是参与新陈代谢、提供能量的主要来源,它还能活跃你的脑细胞活跃性、增强记忆力。 一般来说,维生素B在人体内的吸收时间是4-5个小时,如果你打算熬夜,那么专家建议你在晚上9点前服用1-2片维生素B。健康来了 健康养生