失眠#邱医瘦美说# 睡前一碗汤...

邱医瘦美说
睡前一碗汤，
安神助眠，
睡眠不好的家人们，
赶紧收藏：

张仲景《金匮要略》里的经典名方“酸枣仁汤”：酸枣仁、川芎、茯苓、知母、甘草，睡前两个小时，水煎。适合于肝血不足，虚热内扰引起的失眠。

如果你有失眠多梦，心悸不安，咽干口燥，舌质稍红，可以收藏起来。

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