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健脾邱医瘦美说
脾是后天之本，气血生化之源，
脾虚，不仅老得快，还容易生病，
自己是不是脾虚？自查这8点：

1，脸色暗淡发黄。

2，鼻头比较暗淡。

3，口唇灰暗干燥。

4，睡觉时爱流口水。

5，睡眠不好，夜不能寐。

6，健忘，经常注意力涣散。

7，身上肌肉量偏低，松松垮垮。

8，腰腹脂肪堆积，游泳圈、肚腩明显。

脾虚了，怎么办？

科普过很多次的“四神汤”，大家可以试试，茯苓，淮山，莲子，芡实，互相补遗，健脾养胃。

不想自己伍配，也可以用我搭配好的“健丽汤”，在四神汤基础上，我还加入了山楂、陈皮、大枣、薏仁（炒制），健脾胃同时，养气血，让你气色好起来，更显年轻、健康！

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