#健康养生# 女性乳房发育这三点很重要：1....

健康养生 女性乳房发育这三点很重要：
1. 血要足。血对乳房发育很重要，而血又依赖于脾胃，脾胃消化吸收功能强，吃进去的食物，生出的营养物质就多，血也就多。
2. 气要足。气足，才可以带动血上行。
3. 好好睡觉。只有休息好，血气和元气才能充足，乳房才可以良性发育。
所以女性不要盲目节食减肥，要好好吃饭、好好睡觉、情志舒畅，保持气血充足。气血足，脾胃运化好，也更不容易长胖。
健康一秋营养早餐 小米桂圆红枣粥、速食鸡胸肉、脆李、玻璃脆、醋泡姜、复合浆果液（调理肠道）