乳腺增生刮这里，有效
- 易辰山人
- 2022-09-16 04:06:54
乳腺增生刮这里，有效！
步骤送上：
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区：一定要找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都是徒劳的。
1.泡脚
泡脚之后，涂抹上适量的润肤油,起到滋润不伤手不伤脚皮的作用。
2.画出脚底的乳房按摩区
两个脚面都做（怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里，所以左右脚面都要做。每个脚面最少15分钟。
3.要记得从上往下划
大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康、安全多了，关键是还不花钱！（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，有人反馈，说不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了)
4.做完之后排毒很重要
做完喝一大杯沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排毒用，它含有多种活性物质，能够活血化瘀,消炎生肌，是天然的食材药膳。没有沙棘粉的，直接喝温开水也可以。
5.月经前中后，不要做
经前3天就停下来，经后3天也不要做。有个现象一定得引起你的注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明毒排出来了！中医经常讲，气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。
就算女性乳房没问题的，但是进入30岁又有了宝宝之后，也可以一周做一次，那是最好的预防工作，按摩治未病就是说的这个道理。
注：刮乳腺反射区一定要坚持，不要想着刮一天就会好的。症状越是严重，需要的时间自然就越长，还可以服用逍遥丸。另外一定要有个好心情，乳腺增生的人多半会心情低沉，心情好了，病不调也好一半。
功效：乳腺炎、乳腺增生，都可以试试以上方法。
陈易玄中医养生
步骤送上：
乳腺炎，乳腺增生，乳腺肌瘤都是需要找脚面乳房反射区：一定要找到痛点，这个是关键的。否则之后的按摩都是徒劳的。
1.泡脚
泡脚之后，涂抹上适量的润肤油,起到滋润不伤手不伤脚皮的作用。
2.画出脚底的乳房按摩区
两个脚面都做（怕很多人找不到，就用大头笔标记处反射区大概的位置），不知道痛点在哪里，所以左右脚面都要做。每个脚面最少15分钟。
3.要记得从上往下划
大面积做，找痛点，使劲儿揉开那个痛点是关键，那种痛你可能会受不了，但是心里一横，总比吃药健康、安全多了，关键是还不花钱！（插曲：舍不得下手的同胞，你还是免了做这个脚底按摩，有人反馈，说不好使，那是因为你舍不得下手，自己都嘿嘿的乐，那没办法了)
4.做完之后排毒很重要
做完喝一大杯沙棘果粉（请注意非沙棘粉）冲调的果汁，果粉是温性的很适合女性排毒用，它含有多种活性物质，能够活血化瘀,消炎生肌，是天然的食材药膳。没有沙棘粉的，直接喝温开水也可以。
5.月经前中后，不要做
经前3天就停下来，经后3天也不要做。有个现象一定得引起你的注意，一般乳腺不好的，月经也不好。如果做通之后，当月来的时候，会有血块或者经量有变化，这都是好现象，不要吓着你了。说明毒排出来了！中医经常讲，气血淤堵导致产褥期急性乳腺炎或者乳腺增生。
就算女性乳房没问题的，但是进入30岁又有了宝宝之后，也可以一周做一次，那是最好的预防工作，按摩治未病就是说的这个道理。
注：刮乳腺反射区一定要坚持，不要想着刮一天就会好的。症状越是严重，需要的时间自然就越长，还可以服用逍遥丸。另外一定要有个好心情，乳腺增生的人多半会心情低沉，心情好了，病不调也好一半。
功效：乳腺炎、乳腺增生，都可以试试以上方法。
陈易玄中医养生
