少食壮火，自取其祸 这里的“少”...
- 王老师周易
- 2022-09-16 19:15:26
少食壮火，自取其祸
这里的“少”字是“年少、青年”的意思，老祖宗在告诫年轻人不要吃过补的东西，否则会给自已的身体埋下“祸患”，而这里的“祸”字则是指“疾病”。
前段时间有个网络上的戏言，说90后都已经开始保温杯泡枸杞了，我们可以当作调侃，适当的调养身体是有助于健康的，而且枸杞属于温补的药食，不过量食用对身体还是有益处的，但过于大补则会让年轻人起到相反的作用。
年轻人本身体质就好，无论是身体素质和内在的运行机能，都是处于最佳的状态，这时候从“阴阳五行”学说来讲，各个系统正达到一个完美的平衡状态，不需要外界的因素来调整。
如果年轻人食用人参、鹿茸这样大补的补品，会打破原有的平衡状态，会出现阳盛火旺，轻则会流鼻血，重则会伤及内脏。
任何养生都是一个循序渐进的过程，过量大补会欲速则不达，甚至会起到相反的作用，这与中医中的“虚不受补”是一样的道理，所以大病初愈的人也是不建议大补的，老祖宗的智慧早早就已经在做警醒，只是仍然还有许多人还不知其厉害关系。
“老泄残精，人穷寿尽；少食壮火，自取其祸”，前者提醒老人身体机能虽然会衰退，但精神不会，要学会控制并调整自已的精神状态；后者则是告诫年轻人懂得身体的发展规律，不要盲目的大补，否则对身体有害无益。
老祖宗用科学、权威的方法诠释古人的养生之道，无一处不透露着老祖宗的智慧，这些浅显易懂的道理，只要我们留意遵循，对我们的身心会有极大的裨益。身体健康是最大的本钱，活得长久才是最后的赢家。中医养生道医养生
这里的“少”字是“年少、青年”的意思，老祖宗在告诫年轻人不要吃过补的东西，否则会给自已的身体埋下“祸患”，而这里的“祸”字则是指“疾病”。
前段时间有个网络上的戏言，说90后都已经开始保温杯泡枸杞了，我们可以当作调侃，适当的调养身体是有助于健康的，而且枸杞属于温补的药食，不过量食用对身体还是有益处的，但过于大补则会让年轻人起到相反的作用。
年轻人本身体质就好，无论是身体素质和内在的运行机能，都是处于最佳的状态，这时候从“阴阳五行”学说来讲，各个系统正达到一个完美的平衡状态，不需要外界的因素来调整。
如果年轻人食用人参、鹿茸这样大补的补品，会打破原有的平衡状态，会出现阳盛火旺，轻则会流鼻血，重则会伤及内脏。
任何养生都是一个循序渐进的过程，过量大补会欲速则不达，甚至会起到相反的作用，这与中医中的“虚不受补”是一样的道理，所以大病初愈的人也是不建议大补的，老祖宗的智慧早早就已经在做警醒，只是仍然还有许多人还不知其厉害关系。
“老泄残精，人穷寿尽；少食壮火，自取其祸”，前者提醒老人身体机能虽然会衰退，但精神不会，要学会控制并调整自已的精神状态；后者则是告诫年轻人懂得身体的发展规律，不要盲目的大补，否则对身体有害无益。
老祖宗用科学、权威的方法诠释古人的养生之道，无一处不透露着老祖宗的智慧，这些浅显易懂的道理，只要我们留意遵循，对我们的身心会有极大的裨益。身体健康是最大的本钱，活得长久才是最后的赢家。中医养生道医养生
