肝脾肾经是人体非常重要的三条经络...
肝脾肾经是人体非常重要的三条经络，保持这三条经络的畅通，重病、急病、怪病难上身！
肝的问题主要是郁，即所谓肝郁气滞；肾的问题主要是
晚餐该怎么吃呢？吃主食主食是人赖...
晚餐该怎么吃呢？
吃主食
主食是人赖以为生的主要食品，即米、麦等五谷杂粮。按中医药食同源的理论，主食药性为中性，不偏不倚，对人体毒
这块骨头硬的人，一般寿命都比较长，为什么
这块骨头硬的人，一般寿命都比较长，为什么？
古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。
脚称第二心脏，常搓涌泉保健康 脚部乃...
脚称第二心脏，常搓涌泉保健康
脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。人的脚有26块骨，19
踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方！
踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“
早敲胆经晚揉肝经好处多多敲胆经的方法...
早敲胆经晚揉肝经好处多多
敲胆经的方法：每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。
方法：如
教你一个简单的走路补气法，通经脉、壮丹田
教你一个简单的走路补气法，通经脉、壮丹田！
很多人都喜欢每天散散步，活动活动身体。其实，通过正确地走路，能让自己的身体经脉通畅，也可
如何养足精气神，拥有一个健康的身体
如何养足精气神，拥有一个健康的身体？（一）
精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。
精、气、神虽各具其特性，但
南怀瑾老师：这里不通一辈子烦恼多病...
南怀瑾老师：这里不通一辈子烦恼多病、心难安宁，通了可以生死做主
原创 南怀瑾先生著述
“喉尖受用轮，脉瓣十六。“喉轮，道家就叫作
“贫无达士将金赠，病无高人说药方”...
“贫无达士将金赠，病无高人说药方”意思就是贫穷的时候，就不要指望有人会送钱给你，还是要靠自己去努力，当你病重时，才知道那所谓的高人
抖肾功一日抖三抖，活到九十九...
抖肾功
一日抖三抖，活到九十九：
阴阳双补的瞬间强肾强身法。基本姿势和练法
'''站立，挺胸，两眼微闭，双脚分开与肩同宽，全身放松，排除杂
萧道长传道家养生诀十二少口中言少...
萧道长传道家养生诀
十二少
口中言少，腹中食少，心中事少，夜中睡少，忙乱烦少，声色日少，手机瞧少，得失记少，显摆要少，有路车少，房事必少，福留
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