五脏养生（22）我们的气血需要肺来...
- lisa__微博
- 2022-09-28 15:31:44
五脏养生（22）
我们的气血需要肺来完成最后一步。
你可以一天不吃饭，不喝水，你一天不呼吸试试看？就这样一点就知道肺脏是非常重要的。不光要呼吸，呼吸不对还不行，呼吸还需要有质量。一个人一说话就知道是什么外形的人，决定一个人的生命质量，呼吸深、肺活量好，身体素质好。人要去世之前呼吸都是很浅，越来越浅。
一呼一吸，一升一降构成我们生命节律。
吸入是清气，呼出浊气。吸入氧气，呼出二氧化碳，形成能量代谢。吸入氧气不够，细胞得不到充分氧气，代谢就受影响；呼出二氧化碳体内内环境就会酸化，就很容易得病，比如坐着不运动含胸驼背就很容易得病。
气血是我们最关心的话题，影响我们的头发、美丽、气色、皮肤、身材。有没有力气，手脚是不是冰冷。很多人看了我微博后知道要气血好就要好好吃饭，气血是胃里面来的，别忘了肺是宰相，需要它盖章签字才行。
以下文字睁开眼睛看看。✨✨✨
脾胃把消化道吸收的五谷精微是不能被我们身体直接吸收的，脾有个功能叫“升清”秋季养生养脾胃养生养生中医养生
养生
我们的气血需要肺来完成最后一步。
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吸入是清气，呼出浊气。吸入氧气，呼出二氧化碳，形成能量代谢。吸入氧气不够，细胞得不到充分氧气，代谢就受影响；呼出二氧化碳体内内环境就会酸化，就很容易得病，比如坐着不运动含胸驼背就很容易得病。
气血是我们最关心的话题，影响我们的头发、美丽、气色、皮肤、身材。有没有力气，手脚是不是冰冷。很多人看了我微博后知道要气血好就要好好吃饭，气血是胃里面来的，别忘了肺是宰相，需要它盖章签字才行。
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