注意隐形盐控制好总量 24小时健康加油站 2022-10-16 16:08:37 微博健康公开课【注意隐形盐控制好总量】有些食物如饼干、面包、果脯、冰激凌等，吃起来不咸，甚至还有点甜，其实加了很多盐。在家烹饪时不应按照每人每天5克计算，应考虑成年人、孩子、老人的差别；除了烹饪用盐之外，还应包括零食等食物和在外就餐的含盐量。——每晚十点睡 ，大家早睡早起身体好！
