冬季血压波动大，这3个穴位，可帮助平稳血压

【冬季血压波动大，这3个穴位，可帮助平稳血压】

 冬季来临，气温骤降。这个季节，很容易发生血压波动的情况，会出现头痛、头晕、心悸、视力模糊、四肢乏力等症状。
那么，该怎么平稳血压呢？
除了按时吃降压药外，建议血压不稳定的朋友，按压这3个穴位，可以帮助平稳血压。
1、合谷穴
合谷穴位于大拇指的横纹压在手的虎口，大拇指前缘所压到的地方。血压不稳定的人可以早晚按压合谷穴，可使血压平稳。
2、太冲穴
太冲穴位于大拇脚趾和二脚趾之间跖骨结合部的凹陷处。
双手的合谷穴和脚上的太冲穴又叫四关穴，每天按压可使血压平稳。
3、冲阳下穴
冲阳下穴位于第二趾和第三趾之间的趾缝两横指处。如果突发性血压增高而身边没有药，按揉冲阳下穴则可起到迅速降低血压的作用。
注意：冲阳下穴每天3-5分钟即可，血压下降就不用按了。智能中医药健康管理健康养生