嗓子痰多怎么办？体内痰湿重减肥减...
- 雷师兄说
- 2022-12-21 16:07:31
嗓子痰多怎么办？体内痰湿重减肥减不下去如何化痰湿？教大家化痰最牛的穴位。
1.有形之痰，咳唾而出的，在我们的肺、气道当中的这些分泌物。
2.无形之痰：人体病理产物--堆积存在脏腑中--阻滞经脉气血--影响脏腑生理功能发--淤堵--心脑血管疾病、关节疼痛、三高--从无形变有形--在皮里膜外形成痰核--脂肪瘤等。
3.化痰最好的穴位：足阳明胃经“丰隆穴”
位置：外膝眼与外踝尖连线的中点，距离胫骨的外侧骨边有两指宽的距离。
方法：左手按揉右侧丰隆穴，四指放在胫骨对侧，拇指用力，点揉持续3—5分钟，做完一侧交替做另外一侧。
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，有沟通胃经和脾经的作用，因此我们在化痰的时候不仅要通胃，还要健脾，健脾通胃才能够化痰，所以我们需要两侧同时点揉。
痰多 中医养生 健康养生
1.有形之痰，咳唾而出的，在我们的肺、气道当中的这些分泌物。
2.无形之痰：人体病理产物--堆积存在脏腑中--阻滞经脉气血--影响脏腑生理功能发--淤堵--心脑血管疾病、关节疼痛、三高--从无形变有形--在皮里膜外形成痰核--脂肪瘤等。
3.化痰最好的穴位：足阳明胃经“丰隆穴”
位置：外膝眼与外踝尖连线的中点，距离胫骨的外侧骨边有两指宽的距离。
方法：左手按揉右侧丰隆穴，四指放在胫骨对侧，拇指用力，点揉持续3—5分钟，做完一侧交替做另外一侧。
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，有沟通胃经和脾经的作用，因此我们在化痰的时候不仅要通胃，还要健脾，健脾通胃才能够化痰，所以我们需要两侧同时点揉。
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