【每日食疗】冬瓜汤，食疗主功效：此汤对外感风热，发热畏寒，食欲减退，头痛身痛等有缓解功效，可清热祛暑，润肺生津，化痰止咳。
材料：冬瓜肉150克，冬瓜皮50克，豆腐100克，老姜2片，老玉米须25克，盐2克
做法：
①冬瓜肉切块；冬瓜皮洗净；豆腐洗净切块。
②老玉米须洗净后装入小布袋。
③将所有材料加水约750毫升，滚后小火再煮20分钟便可滤汤取饮，冬瓜肉可进食。
主功效：感冒
食疗主功效：此汤对外感风热，发热畏寒，食欲减退，头痛身痛等有缓解功效，可清热祛暑，润肺生津，化痰止咳。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。
陈易玄中医养生中国道家
