洋洋聊天室Ⅰ养生篇~了之后要怎么吃

我的防护手册健康美好生活计划每天一味中草药
【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~了之后要怎么吃】
发烧，大量出汗
发烧大量出汗，可以多补充电解质，将丢失的水分、电解质补充回来，可以在家自制电解质水，比如：柠檬/橙子，盐，糖
吞刀片时
吞刀片时，多喝水，适当吃一些冰的食物，可以帮助我们缓解咽部疼痛
[干饭人]没有胃口时
吃一些开胃、好消化的食物，另外吃一些富含营养成分的食物，多补充蛋白质