【每日食疗】银菊粟米粥，食疗主功效...

【每日食疗】银菊粟米粥，食疗主功效：适用于预防中暑、头痛目赤、风热感冒、咽喉肿痛、高血压、肥胖症、冠心病、小儿热疖。

材料：银花10克，菊花10克，粟米100克

做法：

银花、菊花焙干研末，粟米洗净，放在砂锅中，注入800毫升清水，小火 慢熬至粥成时，将药末缓缓加入，稍煮即成。

主功效：急性上呼吸道感染

食疗主功效：适用于预防中暑、头痛目赤、风热感冒、咽喉肿痛、高血压、肥胖症、冠心病、小儿热疖。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。陈易玄中医养生中国道家