脾胃太过虚弱

补气血邱医瘦美说
脸色暗黄，手脚冰凉，月经量少……这些都是【气血不足】的表现！想补气血，邱医生推荐“药食同源”的方法：

试试中医经典的【五红汤】！

五红汤全称“五红补气养血汤”，由红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞，加适量水熬制而成，红枣三枚，其余的，各小半碗。

但有些人用这种补汤，会出现【上火】的表现，这说明你的【脾胃太过虚弱】，虚不受补！

有这种情况的家人们，可以用我伍配的【健丽汤】，大枣、淮山、茯苓等7种食材加持，健脾胃+补气血，一步到位，不寒不燥。

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