健康回家指南

健康回家指南 对于病后初愈，咳嗽延绵不绝，尤其是老人，咳嗽不止，白痰，泡沫痰，

可以用白茶+陈皮+三子养亲汤煮水喝，三子养亲汤就是紫苏子、白芥子、莱菔子(莱菔子就是萝卜的种子，消食除胀，降气化痰之用，能润肠通便，能助胃肠蠕动，性味甘平，不致耗伤正气）

老人要是不喝茶，可以去掉白茶。

以一个人的量来说，白茶大约6g，陈皮6g，三子各一小汤勺装茶包袋加1000ml水，水开小火咕嘟半小时， 灌保温杯慢慢喝一天。效果很好。

多喝水，少食或者不食肉类、刺激性食品。我的防护手册