此汤感冒发烧之首选！这样煮...
- 易辰山人
- 2023-01-12 03:13:53
此汤感冒发烧之首选！这样煮，滋补效果“赛人参”！
最近太多人成为了小阳人，嗓子疼、发烧、干咳等身体就没舒服过~
调理方法：
①大椎、督脉、膀胱经刮痧
②廉泉穴到膻中穴刮痧
③肘窝及肺经刮痧
④少商、商阳点刺放血⑤适当艾灸痛点
除了以上这些辅助调理方法之外，还可以兼顾服用这道食疗——大米汤。
大米汤能滋阴、生津、润燥、发汗，特别适合发烧时喝，烧后唇干，嗓子疼，很多时候不是病毒的问题，是津液烧干了没有及时补充，喝水多小便多，但补充不了津液，但大米汤可以！当你发烧、嗓子干疼干疼的时候，不妨一试。
大米这样煮，滋补效果赛参汤！
清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”
——也就是说，古代贫民百姓吃不起人参，常常用浓米汤当参汤用，每每有奇效！
中医认为，米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，堪称小人参。可以有效补肾益精、延年益寿、固肠止泻、除烦止渴、补中气，非常适合营养不良，病后身体虚弱的人。
米汤为什么会有这样大的作用？
《本草纲目拾遗》中做过解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”
熟地是中医常用的补血药，而米汤的滋阴作用胜过它。所以，吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿，喝米汤确实能强健身体。
要提醒是，这里说的米汤必须是锅中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。
无独有偶，20世纪80年代从中国广东兴起的煲“白粥”饮食热，便是从另一个侧面印证出了“米汤滋补”的合理性。广东“白粥”并非人们所说的白米粥，而是慢火熬大米粥，在熬煮过程中不断添加米浆，这样，粥汤浓酽，米油成分充分溢出，白粥成为体虚者补身的首选佳品。
米汤做法：
1、准备大米30-50克、水1000毫升，将锅内适量水烧开后，放入淘洗干净的大米。
2、大火烧开后转小火炖1个小时，即可得到浓稠的米汤。
提醒：在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面。在煮米汤的时小心溢锅，可在锅边支一根筷子防溢。
米汤还可以帮助消化，改善胃肠功能，对胃肠功能低下的宝宝作为辅食，也是很好的选择。中国道家陈易玄中医养生
最近太多人成为了小阳人，嗓子疼、发烧、干咳等身体就没舒服过~
调理方法：
①大椎、督脉、膀胱经刮痧
②廉泉穴到膻中穴刮痧
③肘窝及肺经刮痧
④少商、商阳点刺放血⑤适当艾灸痛点
除了以上这些辅助调理方法之外，还可以兼顾服用这道食疗——大米汤。
大米汤能滋阴、生津、润燥、发汗，特别适合发烧时喝，烧后唇干，嗓子疼，很多时候不是病毒的问题，是津液烧干了没有及时补充，喝水多小便多，但补充不了津液，但大米汤可以！当你发烧、嗓子干疼干疼的时候，不妨一试。
大米这样煮，滋补效果赛参汤！
清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”
——也就是说，古代贫民百姓吃不起人参，常常用浓米汤当参汤用，每每有奇效！
中医认为，米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，堪称小人参。可以有效补肾益精、延年益寿、固肠止泻、除烦止渴、补中气，非常适合营养不良，病后身体虚弱的人。
米汤为什么会有这样大的作用？
《本草纲目拾遗》中做过解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”
熟地是中医常用的补血药，而米汤的滋阴作用胜过它。所以，吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿，喝米汤确实能强健身体。
要提醒是，这里说的米汤必须是锅中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。
无独有偶，20世纪80年代从中国广东兴起的煲“白粥”饮食热，便是从另一个侧面印证出了“米汤滋补”的合理性。广东“白粥”并非人们所说的白米粥，而是慢火熬大米粥，在熬煮过程中不断添加米浆，这样，粥汤浓酽，米油成分充分溢出，白粥成为体虚者补身的首选佳品。
米汤做法：
1、准备大米30-50克、水1000毫升，将锅内适量水烧开后，放入淘洗干净的大米。
2、大火烧开后转小火炖1个小时，即可得到浓稠的米汤。
提醒：在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面。在煮米汤的时小心溢锅，可在锅边支一根筷子防溢。
米汤还可以帮助消化，改善胃肠功能，对胃肠功能低下的宝宝作为辅食，也是很好的选择。中国道家陈易玄中医养生
