摆脱失眠之苦，有一味中药当仁不让...
- 易辰山人
- 2023-01-17 19:56:55
摆脱失眠之苦，有一味中药当仁不让
原创 温暖中医 温暖中医
老家的后山上有不少酸枣树，这几年随着养生知识的普及，乡亲们对酸枣仁有了一定的了解，知道它是一味中药。每年中秋前后，山上的枣就已经被摘得差不多了，只剩下孤零零的几颗或是挂在枝头，或是吹落在北风中。
酸枣仁可以治疗失眠，单用或者配伍，经过配伍效果往往会更好，比如汉代大医张仲景的酸枣仁汤，民国大医张锡纯的安魂汤。
酸枣仁汤补肝血，安魂汤补心血，区别在于心血虚常有心悸怔忡的表现，就是在某段时间里，心脏跳动的速度特别快，能清楚的感受到心在跳。这种情况往往是心血虚。
今天重点介绍安魂汤，这个方子补心血的同时又敛了心气，还化了痰。
安魂汤：龙眼肉18克、酸枣仁12克、清半夏9克、茯苓9克、生龙骨15克、生牡蛎15克、生赭石12克
先来看一则医案。医案中记载，有一位女士，三十岁左右，近一个月来没有睡过一个整觉，有时候累到极点感觉自己马上就要睡着了，突然就好像受到惊吓一般，醒了。
用过补气血的方子，但张锡纯先生经过辨证，认为还有痰的原因，至于为什么，我们放到后面来讲。
先生先是用了苦瓜蒂，让这位女士在饭前用温水把研好的苦瓜蒂粉服下，过了没多久便开始吐痰，吐完感觉胸中畅快了许多。然后又让她在临睡前服用酸枣仁粉。最后开出安魂汤，喝了十天，能安安稳稳的睡觉了，在之后的日子里也没再复发。
我们可以跳过前两个步骤，直接用安魂汤。来看这个方子，龙眼肉补心血，日常可以嚼着吃，如果痰湿很重就不要吃了。
心血又虚又有痰，一定要化痰，这里用的是茯苓和半夏。这个痰在心脏下面，对心脏展开包围之势，心是火脏，痰是阴邪，水火不相融，所以我们总是担惊受怕，总是受到惊吓，不管白天黑夜都是如此，晚上睡觉稍微听到点动静就醒了。
心血虚也好，有痰也好，都是因为思虑过度。想问题想的太多引发了这两种不好的结果。当然也不排除其他原因，比如生病。
心血虚还会导致心阳浮越，生赭石令心阳得以潜藏。
龙骨、牡蛎安心神，这两味药先生常用。但要说心神是什么？比较抽象，我们就把它看作一家之主吧，掌管着家中一切事物。如果没有它，心就变成了一座空宅。
该清的清，该补的补，该安抚的也不能忽略，最后不要忘了酸枣仁，酸枣仁敛心气，再一番推波助澜，让失眠这件事土崩瓦解。中国道家陈易玄中医养生
原创 温暖中医 温暖中医
老家的后山上有不少酸枣树，这几年随着养生知识的普及，乡亲们对酸枣仁有了一定的了解，知道它是一味中药。每年中秋前后，山上的枣就已经被摘得差不多了，只剩下孤零零的几颗或是挂在枝头，或是吹落在北风中。
酸枣仁可以治疗失眠，单用或者配伍，经过配伍效果往往会更好，比如汉代大医张仲景的酸枣仁汤，民国大医张锡纯的安魂汤。
酸枣仁汤补肝血，安魂汤补心血，区别在于心血虚常有心悸怔忡的表现，就是在某段时间里，心脏跳动的速度特别快，能清楚的感受到心在跳。这种情况往往是心血虚。
今天重点介绍安魂汤，这个方子补心血的同时又敛了心气，还化了痰。
安魂汤：龙眼肉18克、酸枣仁12克、清半夏9克、茯苓9克、生龙骨15克、生牡蛎15克、生赭石12克
先来看一则医案。医案中记载，有一位女士，三十岁左右，近一个月来没有睡过一个整觉，有时候累到极点感觉自己马上就要睡着了，突然就好像受到惊吓一般，醒了。
用过补气血的方子，但张锡纯先生经过辨证，认为还有痰的原因，至于为什么，我们放到后面来讲。
先生先是用了苦瓜蒂，让这位女士在饭前用温水把研好的苦瓜蒂粉服下，过了没多久便开始吐痰，吐完感觉胸中畅快了许多。然后又让她在临睡前服用酸枣仁粉。最后开出安魂汤，喝了十天，能安安稳稳的睡觉了，在之后的日子里也没再复发。
我们可以跳过前两个步骤，直接用安魂汤。来看这个方子，龙眼肉补心血，日常可以嚼着吃，如果痰湿很重就不要吃了。
心血又虚又有痰，一定要化痰，这里用的是茯苓和半夏。这个痰在心脏下面，对心脏展开包围之势，心是火脏，痰是阴邪，水火不相融，所以我们总是担惊受怕，总是受到惊吓，不管白天黑夜都是如此，晚上睡觉稍微听到点动静就醒了。
心血虚也好，有痰也好，都是因为思虑过度。想问题想的太多引发了这两种不好的结果。当然也不排除其他原因，比如生病。
心血虚还会导致心阳浮越，生赭石令心阳得以潜藏。
龙骨、牡蛎安心神，这两味药先生常用。但要说心神是什么？比较抽象，我们就把它看作一家之主吧，掌管着家中一切事物。如果没有它，心就变成了一座空宅。
该清的清，该补的补，该安抚的也不能忽略，最后不要忘了酸枣仁，酸枣仁敛心气，再一番推波助澜，让失眠这件事土崩瓦解。中国道家陈易玄中医养生
