站桩，很多人主观的认为...
- 道乾院
- 2023-01-20 12:01:25
站桩，很多人主观的认为，这么简单的一个姿势，一动也不动，如何能长力，如何能练好身体？
那是根本不知道站桩还有一个秘密，桩看似站着不动，不但能很快地增长力量，还可以治好许多在医学上治疗不好的多种慢性疾病，也可调和人体各个经络。
桩法有云：大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不已之动。
站桩时可以通过拉筋把收缩的筋拉长，增粗，筋长力大，人到老年为什么会弯腰，就是因为筋在收缩了。
有人走路后背直不起来像驼背，说明后背筋粘连了，筋短收缩了。
筋是人体的生命线，有打断骨头连着筋之说。骨头断了还能爬行，如果筋断了，动都动不了，所以人体是有大筋支撑的，中医称肝主筋。
拉筋的放弹使僵硬的肌肉由紧变松。富有弹力，中医称：脾主肉。
通过撑筋拔骨增加了骨头的密度，中医称：肾主骨！肾是先天之本，脾是后天之本，肝是万病之源。
站桩拉筋主要练的是肾，肝，脾，以及五脏六腑。中医有一句话：“筋长一寸，延寿十年”。
道教 闻道行道 丹道养生
那是根本不知道站桩还有一个秘密，桩看似站着不动，不但能很快地增长力量，还可以治好许多在医学上治疗不好的多种慢性疾病，也可调和人体各个经络。
桩法有云：大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不已之动。
站桩时可以通过拉筋把收缩的筋拉长，增粗，筋长力大，人到老年为什么会弯腰，就是因为筋在收缩了。
有人走路后背直不起来像驼背，说明后背筋粘连了，筋短收缩了。
筋是人体的生命线，有打断骨头连着筋之说。骨头断了还能爬行，如果筋断了，动都动不了，所以人体是有大筋支撑的，中医称肝主筋。
拉筋的放弹使僵硬的肌肉由紧变松。富有弹力，中医称：脾主肉。
通过撑筋拔骨增加了骨头的密度，中医称：肾主骨！肾是先天之本，脾是后天之本，肝是万病之源。
站桩拉筋主要练的是肾，肝，脾，以及五脏六腑。中医有一句话：“筋长一寸，延寿十年”。
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