道家五脏导引术：强壮五脏，治全身之病
道家五脏导引术：强壮五脏，治全身之病！
肺脏导引术
第七节，宣肺，大肠助，早五点至七点。两手外展后，头顶交叉，接天之气，作深呼吸，吐故纳新，六
站桩的八大要领解析1.脚两脚分开...
站桩的八大要领解析
1.脚
两脚分开，与肩同宽，双脚呈内“八字”形站立，两脚站得不能太宽，脚跟比肩稍宽一些，脚尖和肩宽度差不多。
2.
给大家分享一个耳熟能详最简单的补气方法...
给大家分享一个耳熟能详最简单的补气方法：站桩。
看似简单的站桩其实深不可测。
“要把骨髓洗，先从站桩起”，站桩是一种姿势，这种姿
由卧入坐，由睡入静！静坐功夫是个硬功夫...
由卧入坐，由睡入静！
静坐功夫是个硬功夫，需要1-2年的时间，慢慢熬，慢慢练出来。
一开始的时候确实是活受罪。一旦气脉通了，熬出头了，静
中丹田在心部，就是指胸口膻中穴...
中丹田在心部，就是指胸口膻中穴，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。属于天地人中的人，心得放端正了，它是人体生命的核心部位，支撑着整个形
外气，就是人在气功状态时运用强烈的意念...
外气，就是人在气功状态时运用强烈的意念，将自己丹田内聚集的气，从身体的某一个穴位，或经络部位集中，而以强烈的意念将它发出体外，为他人
中医学认为补人的阳气先从阴气补起...
中医学认为补人的阳气先从阴气补起，“阳从阴中来”。山洞闭关修炼，必须是体内阳气旺盛者，才能镇得住。
洞内属阴，外面属阳，体内阴气很
道医养生六字诀念呼字治脾病本功法...
道医养生六字诀
念呼字治脾病
本功法对脾虚下陷及脾虚所致消化不良有效。
练“呼”字功时，撮口如管状，唇圆如筒，舌放平，向上微卷，用
读懂《周易》10句话，人生一顺百顺
读懂《周易》10句话，人生一顺百顺！
君子以恐惧修省。
这句话的意思是，君子因心存恐惧，而自觉地修德省过。
心存畏惧，行才会有所止，才
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛...
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一
道教 像这种舌头上两边的齿痕不明显...
道教 像这种舌头上两边的齿痕不明显，但是舌中间的裂纹非常明显，甚至会分出好多叉，这说明脾胃功能差，脾胃气不足。
舌苔没有办法填补
人的生命需要两种能量来维持...
人的生命需要两种能量来维持：
第一种：物质能量，它从食物中吸收，用来维持物质身体。
第二种：精神能量，它来自于宇宙，也叫宇宙能量，用来维
道教继续给大家分享艾灸的穴位...
道教
继续给大家分享艾灸的穴位：
熏涌泉穴，可治长期长口疮；
熏足三里，可治消化不好；
熏劳宫穴，可治慢性胃炎。
很多慢性病，吃药是没
道教 风水池放什么才能调动里面的风水...
道教 风水池放什么才能调动里面的风水，
这件事一直困扰我许久。
偶然经过一个池塘的时候，
看见有一锦鲤正在水葫芦下乘凉。
回来
补足这五个漏洞，才能养足“精、气、神”...
补足这五个漏洞，才能养足“精、气、神”
中医认为“精气神”是人生之宝，而印度更提出养生需要兼顾身心灵，并通过曼陀罗音乐和歌唱作
道教我看昨天分享的乌发饮品大家还挺喜欢的...
道教我看昨天分享的乌发饮品大家还挺喜欢的，就是不知道大家收藏后会不会在角落积灰。
但是这并不影响我为大家接着分享。
今天给
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