外气，就是人在气功状态时运用强烈的意念...
- 道乾院
- 2023-01-22 10:24:32
外气，就是人在气功状态时运用强烈的意念，将自己丹田内聚集的气，从身体的某一个穴位，或经络部位集中，而以强烈的意念将它发出体外，为他人治病。
由此可见，内气是外气的基础。一个人如果没有内气，也就谈不上外气了。也可以说外气是内气在体外的表现。
因为内气讲的是气沉丹田，气在丹田得到充实之后，才能健体强身，这是气功的共同要求，是最基本的不变的原则。它不外乎升“阴”搜“阳”。
“外阳”者，气聚一处（指丹田），用此真阳照彻内脏，有所谓“阳长阴消，年寿自高”之说。
医家与养生家都很重视“阳”的作用。古代的医家、养生家他们取名字，都喜欢带一个“阳”字，如汉代的魏伯阳、唐代的吕纯阳、宋代的张紫阳、马丹阳等，就表达了他们对“阳”的重视。
道教 闻道行道 丹道养生
由此可见，内气是外气的基础。一个人如果没有内气，也就谈不上外气了。也可以说外气是内气在体外的表现。
因为内气讲的是气沉丹田，气在丹田得到充实之后，才能健体强身，这是气功的共同要求，是最基本的不变的原则。它不外乎升“阴”搜“阳”。
“外阳”者，气聚一处（指丹田），用此真阳照彻内脏，有所谓“阳长阴消，年寿自高”之说。
医家与养生家都很重视“阳”的作用。古代的医家、养生家他们取名字，都喜欢带一个“阳”字，如汉代的魏伯阳、唐代的吕纯阳、宋代的张紫阳、马丹阳等，就表达了他们对“阳”的重视。
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