中丹田在心部，就是指胸口膻中穴...
- 道乾院
- 2023-01-22 23:16:25
中丹田在心部，就是指胸口膻中穴，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。属于天地人中的人，心得放端正了，它是人体生命的核心部位，支撑着整个形体，就连脑部也得靠它来供应养分。
因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主，所以女丹功多要求女性意守乳溪。
中丹田内有胸腺，可以抑制人衰老。长期守中丹田，胸腺分泌旺盛，可以预防衰老以收驻颜养颜之效。在道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所，道胎将迁此温养。
下丹田属水，是生命的源泉，元气是由元精炼化而成。
而人的先天元气又藏于肾。从道家真种理论来说，下丹田这个位置靠近肾（水），“水源”充足，又适合阳光（上丹田神光）的下照，这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽，为呼吸之根，故守些窍以育元气。
三丹田分别被称为生宫、绛宫、泥丸三宫。
道教 闻道行道 丹道养生
因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主，所以女丹功多要求女性意守乳溪。
中丹田内有胸腺，可以抑制人衰老。长期守中丹田，胸腺分泌旺盛，可以预防衰老以收驻颜养颜之效。在道家上乘修炼阶段，中丹田是养胎之所，道胎将迁此温养。
下丹田属水，是生命的源泉，元气是由元精炼化而成。
而人的先天元气又藏于肾。从道家真种理论来说，下丹田这个位置靠近肾（水），“水源”充足，又适合阳光（上丹田神光）的下照，这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽，为呼吸之根，故守些窍以育元气。
三丹田分别被称为生宫、绛宫、泥丸三宫。
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