健康第一步｜从心平气和开始，不要生气

健康第一步｜从心平气和开始，不要生气！|||中里巴人老师提到，养好身体，第一步就是要心平气和。
这或许大家也都知道，但是真正做到的人却不多。
我们身边大部分人都是，动不动就是各种不舒服，头疼、肚子帐、头晕．
实际上这大部分都与心情不平静有关，现在的人，压力太大，工作压力、生活压力.
中里巴人老师有一些小建议，让人放松心情，让我们心平气和….
分享来自《中里巴人极简养生法》
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