易上火？春天需要补肾精

易上火？春天需要补肾精！！！|||肾精不足之人，往往会上熱下寒，虚火在上，经常上焦头面有各种热证，咽喉肿痛、牙龈红肿、口腔溃疡等，可是膝足却容易发凉。

春天，您可以喝熟地山药汤来“灭火〞

食材：熟地 30克、枸杞子9克、麦冬6克、新会陈皮1~3瓣、肉桂3克 猪脊椎骨一节、鲜怀山药一段。
健康养生中医养生增强免疫力