为什么都是同龄人自己却很显老？或许是因为这5个坏习惯

【为什么都是同龄人自己却很显老？或许是因为这5个坏习惯】

1、不爱喝水
身体是需要水的，皮肤的修复离不开水。如果身体总是处于缺水的状态，皮肤会越发干燥，皮肤一干燥就容易产生皱纹。每天一定要喝足水，少量多次按时饮水，会养成喝水的习惯。
2、压力过大，不会排解
情绪对于人外表的影响是不能忽视的，总是处于负面情绪当中，总是愁眉苦脸，不仅会容易长出川字纹等表情纹，还会影响气血，气血不足的人就容易衰老。
3、总是用手触摸脸部
脸部肌肤是很脆弱的，很多人都有触摸脸部的习惯，总是喜欢用手去揉眼睛。首先手上的细菌很多，经常用手去触摸脸部，容易长痘痘。经常去揉眼睛的皮肤，还会破坏眼周的胶原蛋白，容易长皱纹。
4、喜欢吃甜品
最近掀起了抗糖的美容风潮，其实这样做是有一定道理的。喜欢吃甜品的人更容易衰老，因为他们摄入了更多的糖。这样会加速老化，让自由基更多，影响皮肤弹性，还容易长痘痘。
5、经常熬夜
经常熬夜的人更容易衰老，身体得不到修复，面部肌肤得不到修复，内分泌失调，会带来很多问题，例如黑眼圈、皮肤松弛、出油长痘等。健康管理忆果缘1971健康生活