孙思邈的长寿歌：唐代大医学家孙思邈...

孙思邈的长寿歌：
唐代大医学家孙思邈，
寿高一百余岁，
其自编有关长寿的歌诀，
至今广为流传：
♥
清晨一盘粥，
夜饭莫教足。
撞动景阳钟，
叩齿三十六。
大寒与大热，
切莫贪色欲。
坐卧莫当风，
频于暖外浴。
食饱行百步，
常以手摩腹。
再三防夜醉，
第一戒神嗔。
安神宜悦乐，
惜气保和纯。
寿夭休论命，
修行在各人。
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