春不排 毒，一年都堵
- 易辰山人
- 2023-02-27 22:08:05
春不排 毒，一年都堵！艾灸五穴，除五脏之毒！
原创 中医养生
一年之计在于春，春天阳气生发，正是养生排毒的黄金时机！
而且，春天是孕育生升之机，人体和自然界一样，寒气渐渐远离，阳气不断生发，毛孔开始扩张呼吸，新陈代谢速度加快，排毒效果自然翻倍。
五脏“染毒”=生病+早衰
因为五脏相当于保卫人体的五员大将，它们是否强健，直接决定了我们的健康状况。毒素若堆积在五脏之内，就会影响五脏的功能，由五脏供养着的筋骨、肌肉、皮肤、神经等也就跟着一起生病、衰老。
排毒，可用艾灸。
艾灸排毒原理在于以艾热刺激体表穴位或特定部位，使热力和药性通过经络腧穴得到传导，在体内循环运行透达五脏，五脏深处的毒素便以浊水、浊气、浊物的方式排出体外，排毒目的就达到了。
春灸5穴，排五脏之毒！
1、心脏——少府穴
《素问》有云“诸血者，皆属于心”，心主血脉，心脏没有毒素瘀积，心气就足，心脏泵血就有力，五脏六腑就都能得到滋养，人就容光焕发。反之，人会面色无华，甚至形容枯槁。
少府穴是手少阴心经的穴位之一，穴名意指心经气血在此聚集。艾灸此穴可降心火，祛除心脏的郁火毒素，促使其从淋巴排出，凡是心火上炎引起的症状都可以通过艾灸少府穴得到缓解。
2、肝脏——太冲穴
肝脏是人体最 大的“过滤器”，任何进入体内的物质，都要先经过肝脏“检阅”。因此，在毒素侵袭人体时，肝脏是最 先受伤的“排头兵”。
艾灸此穴可消肝气、下肝火，最 大限度地排除肝脏毒素，调和气血，柔肝养肝。
3、脾脏——商丘穴
脾主运化，一旦毒素困脾，就会直接影响脾将饮食水谷转化为水谷精微和津液，进而吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。
商丘穴主要对消散脾经之内的热具有效果，比如便秘、黄疸、癫狂、痔疮等，这些由内热造成的症状，基本都可以使用商丘。
此外，商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。这是因为脾主统血，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
4、肺脏——合谷穴
春季，肺部毒素瘀积、肺卫不足的人，极易引发肺系疾病，如哮喘等，其他诸如皮肤过敏等也与肺有关。故而，春季必须排出肺毒，增强肺卫。
合谷穴的功能是镇静止痛、通经活经、清热解表，艾灸此穴可清热化痰、止咳平喘、宣肺利窍。
5、肾脏——筑宾穴
肾脏是人体重要的排毒器官。肾脏每天过滤血液300多次，约2000升，肌酐、尿素、尿酸及其他代谢产物也都由肾脏排出。
筑宾穴是足少阴肾经的排毒大穴，主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛，是补肾排毒不可或缺的穴位。
筑宾穴擅长排出两种毒素：
一种是气毒，如吸烟、汽车尾气、工业废气和室内甲醛等外源性毒素，在体内积聚、发酵、沉积，就会形成“毒垢”。
另一种是肝脏转移给肾脏的毒素，像常年服药的人，肝脏每天都在超负荷代谢毒素，虽然艾灸太冲穴可以解肝脏之毒，但它是把肝脏的毒排到肾脏，此时艾灸筑宾穴，可以起到二次解毒的作用。 陈易玄中国道家中医养生
原创 中医养生
一年之计在于春，春天阳气生发，正是养生排毒的黄金时机！
而且，春天是孕育生升之机，人体和自然界一样，寒气渐渐远离，阳气不断生发，毛孔开始扩张呼吸，新陈代谢速度加快，排毒效果自然翻倍。
五脏“染毒”=生病+早衰
因为五脏相当于保卫人体的五员大将，它们是否强健，直接决定了我们的健康状况。毒素若堆积在五脏之内，就会影响五脏的功能，由五脏供养着的筋骨、肌肉、皮肤、神经等也就跟着一起生病、衰老。
排毒，可用艾灸。
艾灸排毒原理在于以艾热刺激体表穴位或特定部位，使热力和药性通过经络腧穴得到传导，在体内循环运行透达五脏，五脏深处的毒素便以浊水、浊气、浊物的方式排出体外，排毒目的就达到了。
春灸5穴，排五脏之毒！
1、心脏——少府穴
《素问》有云“诸血者，皆属于心”，心主血脉，心脏没有毒素瘀积，心气就足，心脏泵血就有力，五脏六腑就都能得到滋养，人就容光焕发。反之，人会面色无华，甚至形容枯槁。
少府穴是手少阴心经的穴位之一，穴名意指心经气血在此聚集。艾灸此穴可降心火，祛除心脏的郁火毒素，促使其从淋巴排出，凡是心火上炎引起的症状都可以通过艾灸少府穴得到缓解。
2、肝脏——太冲穴
肝脏是人体最 大的“过滤器”，任何进入体内的物质，都要先经过肝脏“检阅”。因此，在毒素侵袭人体时，肝脏是最 先受伤的“排头兵”。
艾灸此穴可消肝气、下肝火，最 大限度地排除肝脏毒素，调和气血，柔肝养肝。
3、脾脏——商丘穴
脾主运化，一旦毒素困脾，就会直接影响脾将饮食水谷转化为水谷精微和津液，进而吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。
商丘穴主要对消散脾经之内的热具有效果，比如便秘、黄疸、癫狂、痔疮等，这些由内热造成的症状，基本都可以使用商丘。
此外，商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调理各种炎症。这是因为脾主统血，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。
4、肺脏——合谷穴
春季，肺部毒素瘀积、肺卫不足的人，极易引发肺系疾病，如哮喘等，其他诸如皮肤过敏等也与肺有关。故而，春季必须排出肺毒，增强肺卫。
合谷穴的功能是镇静止痛、通经活经、清热解表，艾灸此穴可清热化痰、止咳平喘、宣肺利窍。
5、肾脏——筑宾穴
肾脏是人体重要的排毒器官。肾脏每天过滤血液300多次，约2000升，肌酐、尿素、尿酸及其他代谢产物也都由肾脏排出。
筑宾穴是足少阴肾经的排毒大穴，主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛，是补肾排毒不可或缺的穴位。
筑宾穴擅长排出两种毒素：
一种是气毒，如吸烟、汽车尾气、工业废气和室内甲醛等外源性毒素，在体内积聚、发酵、沉积，就会形成“毒垢”。
另一种是肝脏转移给肾脏的毒素，像常年服药的人，肝脏每天都在超负荷代谢毒素，虽然艾灸太冲穴可以解肝脏之毒，但它是把肝脏的毒排到肾脏，此时艾灸筑宾穴，可以起到二次解毒的作用。 陈易玄中国道家中医养生
