抗感冒五行汤

【懒人大补汤】做自己最好的健康管理师全食物调理
当时我和先生纷纷确诊，两个人都不舒服，家里又没有别人可以帮忙，如何让自己吃得健康又营养呢?
这是我从邻居家得来的灵感，把五颜六色的食材全部放进白色大炖盅，加水蒸40分钟，就是一锅缤纷的【抗感冒五行汤】也可以叫【懒人大补汤】!
南瓜可以当主食，维生素ABC都有，还可以帮忙修补黏膜；
马铃薯也是主食，中医认为它润肺养胃，还含有的维生素B和C连皮一起煮更营养；
洋葱抗发炎、抗过敏、止咳；
西红柿含有茄红素；
高丽菜 (十字花科菜) 能顾胃整肠、修护胃黏膜。
一锅搞定，最重要的是简单、容易做，不用顾火，还可以预约、保温，非常适合全身倦怠、懒洋洋的你。