一杯蔬果精力汤为抗癌打底

【一杯蔬果精力汤为抗癌打底】做自己最好的健康管理师全食物调理
1.多吃绿色蔬菜、尤其十字花科的蔬菜
可以提升肝脏的解毒酶的活性，所以蔬果汁可以选用十字花科蔬菜+绿色蔬菜，稍微汆烫个1~2分钟（化疗中）
打精力汤的话也可以加青花椰苗(15~20克/1人份)
2.再加这些好水果
苹果最好连皮吃因为研究人员在有机苹果的果皮里发现一种成分能够重新活化一种称为Maspin的肿瘤抑制基因，但是乳癌细胞会找到方法来关闭这种基因，而苹果皮能够重新启动活化；
菠萝含丰富酵素，欧洲研究显示酵素可以改善癌症患者的病程；
奇异果可以帮助睡眠，研究显示睡眠时分泌的褪黑激素可以抑制肿瘤生长。
紫色的葡萄或莓果，如黑莓、蓝莓、蔓越莓。含有抗氧化力极强的花青素，可保护细胞不受自由基攻击；还含有鞣花酸，能抑 制癌细胞生长。
3.补充优质植物性蛋白质
在蔬果汁里加2匙大豆胜肽，协助修补体质。
4.补充亚麻仁籽、全谷类、绿色蔬菜等木酚素
因为木酚素含量较多的乳癌患者明显活得更久，因为吃亚麻籽的女性乳房里的血管增生抑制素浓度会升高，可以阻断肿瘤的血液供应。 (每次打精力汤蔬果汁可以加2茶匙亚麻仁籽一起打)
5.加¼茶匙的姜黄和几粒黑胡椒
蔬果汁里面还可以加姜黄和黑胡椒，可以大大提升姜黄的抗癌能力。至于要加到几粒黑胡椒就要看个人体质了，每个人体质不同，都要再自行微调，我家里打一壸是加3粒黑胡椒。