学会揉腹—让自己变得越来越好

学会揉腹—让自己变得越来越好！|||揉腹的主要作用——健脾胃，祛湿，润肠通便…并且会瘦

其实很多身体的小问题都和脾胃有关，动不动这里难受那里难受的，去医院又检查不出来问题，其实这时候去看中医一定会讲到胃问题（十人九脾胃），只要我们可以多多关注我们的脾胃问题，身体很多问题自然而然会解决！

揉腹按摩法：一般其实顺时针就可以，也可以看看我放的图片（人体大肠是有升结肠和降结肠的，顺时针就可帮助便秘的按摩法）。健康养生中医养生