哪些食物有利于肝脏细胞修复

哪些食物有利于肝脏细胞修复？

养肝护肝的食物有
1.红枣，富含维生素，能够补血养肝，滋阴潜阳。
2.豆类及豆制品，其中的丰富蛋白质、钙、磷、铁、少量碳水化合物、适量脂肪，都能够促进肝脏细胞的再生和修复。
3.海鲜类，如带鱼、甲壳类、黄鱼等，有利于肝脏组织的修复。
4.西红柿，富含维生素、番茄红素，能够滋阴养肝，能够保护肝脏细胞膜。
5.香蕉，其含有蛋白质、维生素、矿物质等，能够提高机体的免疫力。健康健康养生