【每日食疗】黄精蒸母鸡，主功效...

【每日食疗】黄精蒸母鸡，主功效：手脚抽筋

材料：母鸡1000克，黄精15克，党参15克，山药15克，生姜5克，川椒5克，盐5克

做法

1 将所有材料洗净；生姜切片；川椒切丝。
2 鸡肉剁块，开水烫3分钟后放入蒸锅，再加入 黄精、党参、山药、生姜、川椒，上火蒸2 小时。
3 开锅后放入盐调味即可。

主功效：手脚抽筋

食疗主功效：此品可养肾补虚、强筋骨，对手脚抽筋者有很好的食疗作用。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔；九天应元雷声普化天尊。中国道家陈易玄中医养生