【每日食疗】木瓜炖银耳，主功效...

【每日食疗】木瓜炖银耳，主功效：通乳丰胸/通乳美容+和血润肠

材料：银耳100克，杏仁5克，木瓜1个，白糖2克

做法：

1先将木瓜洗净，去皮切块；银耳洗净，泡发；杏仁洗净，泡发。
2炖盅中放水，将木瓜、银耳、杏仁一起放入炖盅，先以大火煮沸，转人小火炖制1~2小时。
3炖盅中调入白糖，拌匀即可。

主功效：通乳丰胸/通乳美容+和血润肠

食疗主功效：此汤中银耳含有的胶质具有清胃、涤肠的作用

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔；九天应元雷声普化天尊。中国道家陈易玄中医养生