【每日食疗】山药茅根粥，主功效...

【每日食疗】山药茅根粥，主功效：肾结石

材料：山药30克，白茅根15克，大米100克，盐3克，葱5克

做法：1 山药去皮，洗净，切块；白茅根洗净；大米 洗净，泡发；葱洗净，切葱花。
2 锅置火上，将大米、山药、白茅根一起放入 锅中，再加入1800毫升水，用大火烧开。
3 再改用小火煮至粥浓稠时，下盐调味，撒上 葱花即可。

主功效：肾结石

食疗主功效：白茅根能凉血、止血、清热、利尿；山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等。

适宜人群：因此，本品具有清热凉血、利尿排石的功效，适合结石病患者食用。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔；九天应元雷声普化天尊。中国道家陈易玄中医养生