最佳享用时间

桂圆红枣蒸蛋，补气血真的太快了‼️

天气渐渐转凉，对于容易手脚冰凉的女生来说，这时候就需要吃一些特别的滋补食品了。今天，推荐给大家一款既简单又营养的秋季滋补佳品——桂圆红枣蒸蛋。

【特别推荐】
- 强烈建议入秋后女生常喝！
- 天气转凉了，容易手脚冰凉的姐妹们隔三岔五的就蒸来吃，气色精神真的好。
- 一周吃上两三次，小脸红扑扑，家里的腮红都可以扔了。

【食材清单】
1、两片姜
2、三个去核红枣
3、五个桂圆
4、红糖适量
5、一个鸡蛋

【简易做法】
1、准备一个碗，放入两片姜、三个去核红枣、五个桂圆和一块老红糖。
2、加入半碗水，确保所有食材都被水浸没。
3、向碗中打入一个鸡蛋，尽量保持蛋黄完整，形成漂亮的荷包蛋形状。
4、将碗放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸15分钟。
5、蒸好后稍微放凉，就可以享用这道美味又健康的甜品啦！

【最佳享用时间】
这道桂圆红枣蒸蛋非常适合早晨食用，不仅能迅速补充能量，还能让人一整天都充满活力。

【健康小贴士】
- 红糖有助于活血暖身，对于改善手脚冰凉有很好的效果。
- 桂圆和红枣都是传统的滋补食材，能够补血安神，提升气色。
- 荷包蛋不仅美味，还提供了丰富的蛋白质，有助于维持良好的身体状态。补气血国医的精诚力量健闻登顶计划