秋冬吃甘蔗是大补， 吃不对是大害...

秋冬吃甘蔗是大补， 吃不对是大害||顺时而生，秋冬季吃甘蔗是大补。

✨甘蔗被誉为“脾果”“补血果”在民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法。《随息居饮食谱》中记载，甘蔗能“养血，大补阴脾”

甘蔗性寒味甘，对于脾胃虚寒的朋友来说，甘蔗煮水更为适宜。喝起来有股淡淡的清香，能退去本身的寒凉，更容易被肠胃吸收。在寒冷的冬天，适量食用甘蔗，既能补血润燥，又能滋养脾胃，是一种非常有益的水果。甘蔗水  食疗养生  健康养生