健脾消肿:赤小豆粥材料... 财唯唯 2024-12-19 12:33:27 健脾消肿:赤小豆粥材料:赤小豆50g，粳米50g，白糖适量。做法: ①将赤小豆洗干净，用温水浸泡2~3小时。 ②然后加水500ml左右，煮至赤小豆将烂，加入粳米，共煮为稀粥。 ③吃前加入白糖，早晚各服1次。减肥餐肥胖
