三眼穴：手上的“足三里” ，调气血理脾胃
- 易辰山人
- 2025-01-12 05:24:26
三眼穴：手上的“足三里” ，调气血理脾胃！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
我们知道“足三里”是人体重要的长寿保健穴，对于脾胃调理效果明显，但是因为位置在腿上，操作起来还是有些麻烦。
其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！
书中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
取穴位置：
伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴即位于最左上角的交点处。
以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。
操作方法：
首先找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
按摩三眼穴的作用：
1、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。
2、针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。
温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！陈易玄中国道家正午道院中医养生
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宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
我们知道“足三里”是人体重要的长寿保健穴，对于脾胃调理效果明显，但是因为位置在腿上，操作起来还是有些麻烦。
其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！
书中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，不妨利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
取穴位置：
伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴即位于最左上角的交点处。
以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。
操作方法：
首先找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
按摩三眼穴的作用：
1、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。
2、针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。
温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！陈易玄中国道家正午道院中医养生
