传统中医必读:肝液为泪...
2025年03月04日

传统中医必读:肝液为泪...

传统中医必读:
肝液为泪,
心液为汗,
脾液为涎,
肺液为涕,
肾液为唾。

肝在体合筋,
心在体合脉,
脾在体合肉,
肺在体合皮,
肾在体合骨。

肝开窍于目,
心开窍于舌,
脾开窍于口,
肺开窍于

睡觉前不宜做的三件事情1...
2025年03月04日

睡觉前不宜做的三件事情1...

睡觉前不宜做的三件事情

1.不宜吃宵夜
有些人喜欢晚上吃宵夜,尤其是烧烤等脂肪丰富的食物,这些会给本该休息的脾脏,带来巨大的负担。

2、不宜劳累
睡前过度劳累,会造成阳气六

打呼噜可不是睡得香的表现...
2025年03月04日

打呼噜可不是睡得香的表现...

打呼噜可不是睡得香的表现,而是阻塞性睡眠呼吸暂停,这是一种病,并且患帕金森病风险更高。

阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠期间喉部肌肉放松,阻塞气道,导致一个人反复醒来呼吸。

便秘其实是肠道使不上劲
2025年03月04日

便秘其实是肠道使不上劲

便秘其实是肠道使不上劲健闻登顶计划 便秘本身可能并不是什么大病,但这个症状可能会诱发或加重其他一些疾病。

● 导致、加重痔疮 便秘时排便用力,直肠内压增高,阻断静脉回

年轻人压力大建议多练五禽戏
2025年03月04日

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年轻人压力大建议多练五禽戏每天压力山大?五禽戏来解压啦!练一练,身体灵活精神好,心情也变得更美妙,它不仅能够帮助我们锻炼身体、释放压力,更能够在模仿动物的过程中找到与自然和